Mnogim ljudima su često hladne noge, a to nema nikakve veze sa ovim minusom napolju. Ali evo pravog razloga za to hronično stanje.

 Većina ljudi kojima su gotovo uvijek hladne noge ima baš velilki problem da ih ugrije. Tu ne pomaže ni više pari čarapa, ni vunene čarape. Ovo postaje jednom riječju hronična “bolest”.

Evo razloga što su vam hladna stopala.

Loša cirkulacija

Dobra cirkulacija je glavna stvar kada je temperatura tijela u pitanju.

– Kada krv ne cirkuliše tijelom ispravno, onda ne može neometano i u dovoljnoj količini da stigne do vaših udova. Zbog toga su vam često hladne noge i ruke – kaže dr Lin Dadli.

Hladne noge koje su posljedica loše cirkulacije nije najgore što može da vas snađe, jer je ona najčešće posljedica lošeg stanja krvnih sudova ili nekog oboljenja srca, a može biti posljedica i anemije.

Ankioznost

Sigurno vam je već poznato da anksioznost može da prouzrokuje grozna stanja organizma, kao što je znojenje dlanova, vrtoglavica, hladan znoj i slično.

– Kada ste pod velikom količinom stresa, onda se vaše tijelo bori i povlači veliku količinu krvi ka središto tijela, koje odgovara za funkcionisanje organizma. Tada vam ruke i noge naglo mogu postati hladne – objašnjava dr Dadli.

Mnogi ljudi sa hroničnom anksionošću imaju i hronično hladna stopala.

Problemi sa metabolizmom

– Jedan od najčešćih uzroka hladnih nogu je hipotiroidnost, odnosno smanjano lučenje hormona štitaste žlijezde. Ovi hormoni bi trebalo da regulišu metabolizam i temperaturu tijela, pa ukoliko ih nema dovoljno onda je metabolizam usporen i noge su vam hladne – kaže dr Lin.

Takođe, dijabetes može da utiče na temperaturu stopala, jer se od njeg razvija neuropatija, odnosno oštećenje nerava.

Pušenje i alko.hol

Nikotin i alk-ohol su dvije supstance koje znatno utiču na regulaciju tjelesne temperature.

Rejnnov fenomen

Ovo stanje je posljedica autoimune bolesti, a može da uzrokuje i teška stanja kao što je lupus ili reumatoisni artritis.

Oni koji imaju ovaj sindrom često mogu da osjete grčenje krvnih sudova, a kao posljedicu toga hladne i modre noge i ruke.

Ukoliko vam se noge ne zagrijavaju ni tokom napornog hodanja, onda je vrijeme da posjetite ljekara.

Da biste zagrijali noge možete da radite vježbe koje poboljšavaju cirkulaciju – savijanje prstiju naprijed i nazad, kao i cijelog stopala, ali i da se odreknete nekih poroka.

 Postoje razne vrste zagonetki i mozgalica i samo nekoliko sekundi pretrage na internetu i hiljade njih su pred vama.

Neke zagonetke od vas zahtijevaju analitičke i logičke sposobnosti, a neke  zahtijevaju da se fokusirate na različite detalje kako biste došli do rješenja.

Upravo vam jednu takvu donosimo u nastavku.

Na slici ispod su dva para.

Sve što trebate učiniti je da pronađete koji par je u braku posmatrajući tragove prikazane na slici.

Cilj je da se što brže dođe do tačnog odgovora.

Jeste li uspjeli odgovoriti koji par je u braku?

Odgovor je par broj 1.

Većina ljudi možda traži vjenčani prsten na prstima kako bi shvatili koji par je u braku, a možda neće primijetiti da suprug i njegova supruga imaju prstenje na lančićima oko vrata.

KOJA ČAŠA ĆE SE PRVA NAPUNITI?

Ovu mozgalicu svi riješe pogrešno ZBOG JEDNOG DETALJA, ZNATE LI TAČAN ODGOVOR?

 Svaka se žena sigurno bar jednom u životu zapitala je li trudna. Osim što je trudnoća prvenstveno povezana s izostankom mjesečnice, postoje i mnogi drugi simptomi koji bi mogli ukazati na moguću trudnoću čak i prije njenog izostanka.

Naravno, ne morate imati sve simptome da bi mogli doći do zaključka da ste trudni. Dovoljni su samo neki. Donosimo vam one najčešće koji se javljaju kod većine žena. Upoznajte se s njima prije nego što posegnete za testom za trudnoću.

Glad

Nastupom trudnoće dolazi i do velikih promjena u tijelu žene. Rastu novi organi koji će pomoći ženi da donese dijete na svijet. Razvijaju se posteljica, plodna voda i pupčana vrpca. Sve to traži dodatnu energiju. Upravo radi toga vjerojatno češće osjećate glad i imate pojačan apetit. Važno je znati da se simptomi gladi mogu javiti i za vrijeme PMS-a, te kod tjeskobe i depresije.

Mučnina

Mučnina je vrlo jasan pokazatelj trudnoće, pogotovo ako ne prestaje ni nakon nekoliko dana. Kod onih kod kojih se mučnina i povraćanje javljaju u prvim mjesecima trudnoće vrlo lako mogu zaključiti da su trudne. Za to je odgovoran hormon HCG koji održava trudnoću i spriječava pojavu menstruacije. Ako vam se mučnina i povraćanje javljaju često, javite se doktoru kako bi mogao redovno kontrolisati vaše stanje tokom trudnoće.

Vrtoglavica i umor

Kod žena se u ranoj trudnoći često javljaju umor, pospanost i vrtoglavica. Ne brinite, ne radi se o nečemu ozbiljnom, samo o bitnim pokazateljima trudnoće. Pritisak žene se mijenja, opada i premiješta se u donji dio stomaka. Opustite se i često lagano šetajte u prirodi na svježem zraku. Tako ćete vratiti energiju. Ako ovakvo stanje potraje, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da se ne radi o nedostatku željeza u organizmu.

Gadljivost na hranu

Kod trudnica se javljaju jači osjeti okusa i mirisa, osjetila su im puno bolja. Naučnici su uvjereni da je razlog tome prirodni zaštitni mehanizam trudnice koji je sprečava da konzumira pokvarenu hranu. Tako se ženama počnu gaditi i razni poroci koje su inače konzumirale, kao što su na primjer kafa ili cigarete. Ovo je relativno čest i uobičajen pokazatelj trudnoće.

Grčevi i nadutost stomaka

Grčevi i nadutost mogu se javiti i kod normalnog menstrualnog ciklusa kao posljednica ovulacije ili za vrijeme PMS-a. Mogu se javiti i kod problema sa zatvorom. Materica se za vrijeme trudnoće povećava, zadebljava i prokrvljava što uzrokuje simptome nadutosti i laganih grčeva kod žena. Žene često mogu prepoznati i razlikovati ove simptome od tegoba sa probavom.

Mnogo je znakova koji se mogu dovesti u poveznicu s trudnoćom, ali i ne moraju. Čak postoje žene koje nemaju niti jedan simptom. Slušajte svoje tijelo i pripazite na promjene koje vam se mogu dogoditi. To će vam biti najbitniji pokazatelj jer je svaka žena različita.

Najviše se znojimo kada vježbamo ili kada smo u stresnim situacijama, a ispuštanjem znoja tijelo nam poručuje da je vrijeme da se odmorimo i ‘ohladimo’.

Na pojačano znojenje mogu uticati različite stvari, a najčešći uzrok može biti ishrana, kazao je dermatolog Džošua Zajhner u razgovoru za magazin “Žensko zdravlje” (Women’s Hea;th).

Sponsored by Luponmedia
Stručnjak tvrdi da je malo poznato da promjena ishrane može imati uticaja na mirise koje vaše tijelo oslobađa.

Miris znoja zavisi od različitih vrsta bakterija koje se nalaze na koži, kao i od različite vrste hrane koju jedete. Konzumiranjem visokog sadržaja određene hrane, poput krstasoog povrća, miris znoja može se promeniti. Krstasto povrće je zdravo i hranjivo, ali ukoliko jedete velike porcije može se pojaviti neprijatan miris – ističe dr Zajhner.

U krstasto povrće spadaju kupus, brokoli, rukola, karfiol, kelj, prokelj, raštan, keleraba, rotkvice, repa…

Doktor objašnjava da razlog zbog kojeg vaš pazuh miriše nakon konzumiranja ovih namirnica je taj što se tijelo bori da ih razgradi.

On je dodao da hrana bogata sumporom, poput gore pomenute, zajedno sa bijelim lukom, sadrži jedinjenja koja se teško apsorbuju u tijelu.

Metabolički procesi oslobađaju jedinjenja koja zatim isparavaju iz tijela oslobađajući miris – otuda pojava ‘smrada’.

Deramatolog tvrdi da stres može biti još jedan od razloga zašto se odjednom pojavio jak miris znoja.

Drugi razlog bi mogao da bude određeno zdravstveno stanje. Bolesti jetre, dijabetesa i zatajenja bubrega također mogu biti odgovorni za pojavu neprijatnog mirisa znoja.

Dobro je poznato da svako ime sa sobom nosi neko značenje. Zato je svako ime posebno, drugačije i po nečemu svojstveno. Imena su odraz našeg identiteta, naš “lični pečat”, nešto što nas izdvaja od drugih ljudi. Zato i ne čudi što su ogrlice sa imenom svojevremeno bile jedan od najlepših i najdražih poklona koje smo dobili ili nekom drugom dali. Međutim, trend se u međuvremenu promenio, pa u modi više nisu imena, već slova na vašoj omiljenoj ogrlici. Upravo su taj novitet kada je o izradi nakita reč prepoznali i čelni ljudi Zlatare Stefanović 1886. 

Iako ima dugu i bogatu tradiciju, Zlatara Stefanović 1886 ide u korak s vremenom, te se u njihovoj ponudi od skora nalaze prelepe ogrlice sa priveskom koji na sebi nosi slovo, bilo da je reč o početnom slovu vašeg ili imena vama drage osobe. Najbolje od svega je što možete birati lančić u jednoj, a privezak u drugoj boji zlata i tako dobiti kombinaciju koja sigurno neće ostati neprimećena. Upravo iz tog razloga smo i mi danas rešili da vam otkrijemo šta prvo slovo vašeg imena govori o vama, kako bi kupovina ove ogrlice sa priveskom bila još lepša i interesantnija!

A – Prvo slovo vašeg imena govori o vama kao originalnoj, nezavisnoj, ozbiljnoj i u nekim stvarima savršenoj osobi. A je slovo koje se nalazi na svakom početku, te ovo slovo o čoveku koji ga nosi govori kao o marljivoj, sposobnoj, snažnoj i izdržljivoj osobi, koja je uspešna na svim životnim poljima.

B – Osobe čije ime počinje slovom B karakteriše potreba za ljubavlju i nežnošću. One su veoma intuitivne, okrenute porodici, osećajne i srdačne. Najčešće je reč o osobama koje vole da uče, koje su zaljubljenici u nauku, literaturu, umetnost.

C, Ć, Č – Osobe čija imena počinju nekim od ovih slova veoma su maštovite, ljubazne, samouverene, zabavne i duhovite. One su popularne u društvu, upravo zbog toga što su veoma optimistične i otvorene. Nadarene su, pa se često bave potpuno različitim poslovima.

D, Đ, Dž  – Osobe čija imena počinju ovim slovima veoma su praktične, razumne, ali i energične i pouzdane. Njih karakteriše vernost, marljivost i avanturistički duh. Veoma su ambiciozne, što se svakako odražava i na sve aspekte njihovog života.

E – Slovo E na početku vašeg imena govori o vama kao osobi koja je veoma emotivna, ali i veoma vedra. Osobe čija imena počinju slovom E su otvorene, energične, prilagodljive, ali i impulsivne. Ove osobe su vesele naravi, uvek dobrog raspoloženja, a krasi ih i oštroumnost i izražena hrabrost.

F – Slovo F na početku vašeg imena donosi mnogo ljubavi, lepote i odgovornosti. Ove osobe su pravi umetnici, dobri prijatelji, neverovatno su velikodušne, dobrodušne i maštovite, a ujedno je reč i o neverovatno romantičnim osobama koje vole da vole i ništa ih u tome ne može sprečiti.

G – Početno slovo vašeg imena nosi vibracije izuzetnosti, jedinstvenosti, intuitivnosti, emotivnosti, natprosečne inteligencije, strpljivosti, postojanosti i veštine. Vi ste osoba koja često analizira druge, a ujedno ste neverovatni tajanstveni i misteriozni drugima. Ljudi sa ovim slovom na početku imena spremni su se u svakom trenutku žrtvovati za druge.

Najmanje jednom u životu, većina žena doživljava bijeli zrnasti iscjedak, žarenje i svrbež koji označava vaginalnu –  infekciju.

To stanje se ne smije zanemariti i obavezno se treba javiti ljekaru.

Savjetuje se da redovno mijenjate veš i ukoliko je moguće da nosite pamučni.


Srećom, postoji i prirodan način kako da se riješite ove infekcije.

Trebate uzeti ulje kantariona i nevena i nakapati soka od bijelog luka na tampon.

Stavljati svaki dan, ali držati samo sat vremena, pa sačekati 5 sati i ponoviti opet tretman sa novim tamponom. To raditi 7 dana i u korijenu ćete uništiti infekciju.