Kako bi videli rezultate, vrlo je važno piti ovaj napitak bar 4 dana i ne piti ništa drugo.

Sintija Sas je nutricionista koja je osmislila dijetu za ravan stomak čiji je ključni sastojak jedan napitak!

Taj ukusni napitak osvežava i vitalizuje, a sadrži minimalni broj kalorija, ima blagotvorno djlovanje na organizam, jako smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt.

Sintija tvrdi da se konzumiranjem ovog napitka obim struka može smanjiti za čak 10 centimetara i to u samo 4 dana!

Koncept Sasi vode počiva na činjenici da je ljudskom telu potrebno minimalno osam čaša vode kako bi ono moglo normalno funkcionisati. Naravno, ta količina je samo orijentir i početna tačka jer potrebe za tečnošću variraju od osobe do osobe i zavise o količini telesnih aktivnosti.

 To je neprijatan osećaj pritiska u trbuhu, zbog čega trbuh bude tvrd i nadut više nego što bi se očekivao nakon unete hrane. Ne mora biti povezana sa unošenjenjem hrane.

Uglavnom se ponavlja se s vremena na vreme. Nema veze sa gojaznošću.

A moguće da nastaje iz ova četiri razloga:

HRANA – stomak će vam biti nadut zbog hrane koja se teško vari, zato, naš savjjet je da izbjegavate hranu koja je začinjena, Zaboravite i na brzu hranu, a inače moguće je i da ste alergični na nešto, pa zbog toga se javlja nadutost. Neki ljudi se nisu testirali, ali i gluten može da uzrokuje ako ste alergični na njega.

KOLIČINA – ovo je i logično, ako se prejedete, moguće je da ćete i sami osjetiti nadutost u stomaku. Nema potrebe ni da se izgladnjuijete, a isto tako ni da se prejedate.  Brzo ne jedite, i normalne porcije unosite u sebe.

ALKOHOL – zbog njega vam se mogu javiti nuspojave, on će vam uništiti organe tako, a možete osjetiti i bolove u stomaku, kao i nadutost.

VJEŠTAČKA PIĆA – najviše se ovdje misli na pića koja su obojena, ili gazirana. Pogotovo gazirana, ona vas najviše pušu i zato imate osjećaj nadutosti.

 Bolovi u leđima muče sve veći broj ljudi, ali srećom, postoji nekoliko vježbi koje će ih trajno ukloniti. Ako su vam bolovi u leđima, naročito u donjem dijelu, dobro poznati, ove vježbe su kreirane baš za vas.

Oni mogu da poremete kvalitet života i uspore vas u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. U slučaju ovih bolova, ne posežite za lijekovima. Pronašli smo jednostavnije i sigurnije rješenje za ovaj problem.

Donosimo vam 10 efikasnih i jednostavnoih vježbi koje je najbolje raditi 3 puta dnevno.

Nakon 2 nedelje, bolovi bi trebali da budu ublaženi, a ako nastavite sa izvođenjem vježbi, nestaće zauvijek.

Vježba 1

Sjedite na pod i ispružite noge. Neka razmak između stopala bude od 5 do 10 cm. Urolano ćebe ili peškir stavite ispod koljena, a jastuk na noge. Gornji dio tijela savijte ka nogama što više možete. U ovom položaju ostanite 5 minuta. Ovako ćete opustiti mišiće i ukloniti bol.

Vježba 2

Lezite na leđa, opružite cijelo tijelo, a ispod donjeg dijela leđa stavite peškir ili ćebe. Ostanite u tom položaju 5 minuta. Osjetićete kako se cijelo tijelo isteže, a bolovi postaju manjeg intenziteta.

Vježba 3

Sjedite na pod i ispružite noge, dok vam je gornji dio tijela uspravljen. Ispružite ruke i pokušajte da pipnete prste na nogama. Idite samo do granice bola. Ukoliko ne možete da dohvatite prste rukama, ne forsirajte tijelo. Ne biste smjeli da osjećate nikakvu nelagodu pri izvođenju ove vježbe.

Vježba 4

Svi dijelovi tijela su povezani na neki način. Na tijelu postoje određene tačke, čijim pritiskanjem se eliminišu bolovi. Tačka koja uklanja bol u donjem dijelu leđa se nalazi iza koljena. Pritisnite ih lagano prstima na 2 do 3 minuta svakog dana i osjetićete olakšanje vrlo brzo.

Vježba 5

Za ovu vježbu će vam biti potrebna teniska loptica, a nju ćete postaviti ispod zadnjice. U gornjem dijelu zadnjice nalazi se skup nerava koji prouzrokuju mnoge bolove, a opuštanjem nestaju sve nelagode.

Teniska loptica će u ovom slučaju zamijeniti masažu.

U video prilogu pogledajte i ostale načine na koje možete da se oslobodite ovog neprijatnog bola:

 Ako imate gljivičnu infekciju na nogama i ne znate kako da je se riješite, evo nekih korisnih prirodnih tretmana kako da sami napravite lijek.

Mnogim ljudima se razvije gljivična infekcija, posebno u ljetnjem periodu. Ovo se češće javlja na nožnim prstima, nego na rukama. Medicinski naziv za ovu vrstu bolesti je onihomikoza.

Ova vrsta infekcije nije ozbiljna, ali umije da iritira i teško se liječi. Infekcija se razvija sporo i u početku promjeni boju nokta i nakon toga ga iskrivi ili zadeblja. Bez obzira da li ste se odlučili za tretman, treba slijediti savjete kako biste spriječili da se stanje pogorša.

Neke od stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ovu pojavu možete uraditi svakodnevno: neka vam noge i ruke budu suhe i čiste, nosite odgovarajuću obuću od prirodnih materijala, čiste pamučne čarape, kao i da vam nokti budu kratki. Takođe, ne dijelite peškire i čarape sa drugim ljudima, već treba da budu čisti i redovno oprani.

Ne hodajte okolo bosi u javnim bazenima, tuševima i svlačionicama. Mijenjajte staru obuću jer i to može biti izvor infekcije. Međutim, ako imate problem sa gljivičnom infekcijom, postoje različiti prirodni lijekovi koji mogu izliječiti infekciju za mjesec dana. Za to su vam potrebni svakodnevni sastojci.

Soda bikarbona je dostupna u svakoj kuhinji i može se koristiti u liječenju gljivičnih infekcija. Takođe pomaže pri neutralisanju loših mirisa stopala. Dodajte pola šolje sode bikarbone, jednu četvrtinu šolje 3% hidrogen peroksida i pola šolje gorke soli u 4 šolje tople vode.

Dobro pomiješajte sastojke, a zatim dodajte četvrtinu šolje sirćeta. Potopite nogu ili prste koji su vam zahvaćeni infekcijom i držite u vodi oko 10 minuta. Operite čistom vodom i dobro osušite. Ponovite postupak dva puta dnevno tokom par sedmica.

Jogurt je odličan lijek za stopala koja su zahvaćena infekcijom. Ovo gljivično oboljenje najviše se razvija u području između noktiju i prstiju i sadrži žive bakterije “acidophilus”. Zbog svojih prirodnih svojstava, jogurt se može koristiti i u ove svrhe.

Ako imate gljivičnu infekciju na nogama i ne znate kako da je se riješite, evo nekih korisnih prirodnih tretmana kako da sami napravite lijek.

Mnogim ljudima se razvije gljivična infekcija, posebno u ljetnjem periodu. Ovo se češće javlja na nožnim prstima, nego na rukama. Medicinski naziv za ovu vrstu bolesti je onihomikoza.

Ova vrsta infekcije nije ozbiljna, ali umije da iritira i teško se liječi. Infekcija se razvija sporo i u početku promjeni boju nokta i nakon toga ga iskrivi ili zadeblja. Bez obzira da li ste se odlučili za tretman, treba slijediti savjete kako biste spriječili da se stanje pogorša.

 Kvržica u prsima, neobičan iscjedak ili ste jednostavno počeli nakupljati kilograme iako pazite što jedete i redovito vježbate. Nije vrijeme za paniku, ali ako osjetite neke od navedenih simptoma, nemojte ih zanemariti odmahnuvši rukom “ma nije to ništa”.

Portal Webmd donosi, u suradnji sa stručnjacima, popis 10 simptoma koji bi mogli upućivati na razvoj karcinoma.

Ako simptomi potraju više od dva tjedna i osjetite zabrinutost, vrijeme je za posjet liječniku.

1. Promjene na prsima

Ako opipate kvržicu, ne smijete je ignorirati, čak i ako vam je mamograf normalan, upozorava dr. Carolyn Runowicz koja je i sama preboljela rak dojke.

Pazite i ako su se bradavice počele ljuštiti jer bi to moglo indicirati na bolest bradavice koja se povezuje s rakom dojke u čak 95 posto slučajeva. Na pregled otiđite i ako se iz bradavica izlučuje mliječna tekućina ili sukrvica. Liječnik bi trebao napraviti mamografiju te analizirati povijest bolesti te učiniti sonogram. Ovisno o rezultatima, može uslijediti i biopsija.

2. Neobična krvarenja

Ako ste zašli u menopauzu (koja se računa kad prođe 12 mjeseci bez mjesečnice), svako je krvarenje nakon toga znak za upozorenje. Bez obzira na to je li riječ samo o kapljici krvi na donjem rublju ili jačem krvarenju, trebali biste odmah posjetiti liječnika.

Krvarenje može indicirati na benigne izrasline ili polipe, ali i na rak endometrija ili cerviksa. Žene koje nisu ušle u menopauzu trebale bi prijaviti liječniku svako krvarenje koje im se učini sumnjivim i izvan mjesečnice.

3. Krv u stolici

Rak debelog crijeva treći je najčešći rak kod žena, a jedan od prvih njegovih simptoma rektalno je krvarenje. Nažalost, mnogi ga najprije povežu s hemeroidima, što i jest najčešći razlog za krv u stolici, no pregled je ipak obavezan jer ćete samo tako biti sigurni da nije došlo do razvoja raka.

Obavezno posjetite liječnika ako primijetite crvenu ili tamnu krv u stolici. Očekujte rektalni pregled i kolonoskopiju ako ste stariji od 50 godina, a možda se liječnik za nju odluči i kod mlađih osoba.

4. Iscjedak

Vaginalni iscjedak neugodna mirisa ili pun grudica može biti simptom raka vrata maternice (cerviksa). Znakovi su upozorenja kad sadrži krv i pojavljuje se između dvije mjesečnice. Pregled je obavezan kako bi se utvrdilo je li riječ o infekciji ili nečemu ozbiljnijem.

5. Nadutost

Rak jajnika ubojica je broj 1 što se tiče tumora koji se razvijaju na reproduktivnim organima, a iako se dosad smatrao tihim ubojicom, postoje simptomi na koje treba pripaziti. Najčešće su to nadutost, osjećaj da ste se zasitili ranije nego inače kad jedete, mijenjanje navika odlaska na zahod, kao što je češće mokrenje, bol u donjem dijelu leđa ili u zdjelici.

Liječnici upozoravaju da se jedan do dva od ovih simptoma povremeno mogu javiti kod svake osobe, posebno nakon obilnog obroka, no ako osjetite dva ili više simptoma svaki dan tijekom dva tjedna, nazovite liječnika. Očekujte pregled zdjelice, sonogram, možda vađenje krvi kao provjeru postoje li stanice raka u organizmu.

6. Nagla promjena težine koju ne možete objasniti

Dva kilograma viška nisu za zabrinjavanje, ali ako primijetite da već par mjeseci postajete sve deblji, a niste promijenili prehrambene navike i još uvijek redovito vježbate, to može biti rezultat nakupljanja tekućine u trbuhu povezanim s rakom jajnika.

Neobjašnjivi gubitak 5 kilograma isto može upućivati na rak, kažu u Američkom društvu za rak, a najčešće se radi o raku gušterače, želuca, raku pluća ili jednjaka. Kod žena se nagle promjene težine najčešće događaju zbog poremećaja rada štitnjače pa će liječnik najprije napraviti test za provjeru rada te žlijezde.

7. Uporan kašalj

Kašalj koji ne prestaje ni nakon dva ili tri tjedna, a nije potaknut alergijama ili infekcijom dišnih puteva, zahtijeva liječnički pregled, posebno ako iskašljavate krv. Liječniku treba poći i ako je kašalj produkt pušenja ili ste bili izloženi pasivnom pušenju.

Pušenje je među najčešćim uzročnicima smrtnosti žena, ističu liječnici, no većina dijagnoza raka pluća kod nepušača postavi se upravo ženama. Očekujte rendgen pluća.

8. Promjene na limfnim čvorovima

Ako osjetite da su limfni čvorovi tvrdi u vratu ili ispod pazuha, posjetite liječnika. Natečeni limfni čvorovi uglavnom su uzrokovani upalom, no limfom, te rak prsa, glave, vrata ili pluća također se može pojaviti kao natečeni limfni čvor. Moguće je da će liječnik napraviti biopsiju.

9. Kronični umor

Ako ste kronično umorni i stanje se ne popravlja ni kad se dobro odmorite i često se tako osjećate, posjetite liječnika jer bi to mogla biti indikacija leukemije, raka crijeva ili želuca.

Liječnik će napraviti testove krvi i provjeriti kako radi štitnjača da bi isključio poremećaj povezan s njom.

10. Promjene na koži

Pratite promjene na koži i ako primijetite makar točkicu koja vam je sumnjiva, nazovite liječnika. To uključuje i ranice npr. u ustima koje nikako da zacijele. Ako k tome i pušite, pregled je obavezan jer ranice mogu biti znak raka usta.

Ranice ili lezije na vaginalnom području također treba pokazati liječniku, a lezija na vagini koja ne zacjeljuje mogla bi upućivati na rak vulve, kao i promjene na madežima ili s pigmentacijom. Jednostavna biopsija riješit će svaku dilemu oko toga je li riječ o melanomu vulve.

Vreme u koje vodite ljubav igra veoma značajnu ulogu u očuvanju i poboljšanju vašeg zdravlja, potvrdila je najnovija studija.

Kako stručnjaci navode, u zavisnosti od doba dana i noći seks vam može pomoći da postanete pametniji, pospešite plodnost, ali i da doživite najjače orgazme.

Saznajte šta se dešava u vašem telu kada vodite ljubav u…

06:00 h 

Žargonski nazvan „zornjak“, seks u 6 sati ujutru pospešuje plodnost, kažu švajcarski naučnici. Sperma je najzdravija u jutranjim časovima, zato ako želite da imate decu, tada je najbolje da pokušate.

07:30 h

Nivo testosterona kod muškaraca je na vrhuncu pre 8 časova ujutru. Zbog toga je većina pridapnika jačeg pola raspoložena za jutarnje igrarije u krevetu. Istraživanje je takođe pokazalo da muškarci koji su u mladosti često imali odnose, u zrelijim godinama su ređe imali problema sa erektilnom disfunkcijom.

08:30 h

Jačanju imuniteta pomaže seks u 8:30 h. Orgazam podiže nivo imunoglobina u telu, a samim tim i jača odbrambena svojstva našeg organizma. Zapravo, vođenje ljubavi pre podneva ima ovaj efekat na naše zdravlje.

12:00 h

Najbolji način da se oslobodite stresa jeste da vodite ljubav u podne. Američka studija je pokazala da seks u ovo vreme pomaže snižavnju krvnog pritiska, kao i napetosti. Učinak – bolje oragnizacione veštine, bolje izvršavanje zadataka na poslu, itd.

15:00 h

Najbolji trenutak da na najlepši način zaštitite srce od bolesti. U 15:00 h je kod mušakaraca i žena savršeno usklađen nivo hormona zbog čega osećamo veću bliskost prema partneru. Posle seksa se luči oksitocin koji direktno smanjuje kortizol – hormon stresa, jedan od glavnih krivaca za pojavu kardiovaskularnih oboljenja.

19:00 h

Ako se pitali u koje vreme ćete najviše uživati u seksu, nauka kaže da je to 7 uveče. Nekih sat do sat i po ranije, veliki broj muškaraca i žena praktikuje neku vrstu fitnesa. Posle vežbanja im se krv spušta u intimne regije, zbog čega lakše doživljavaju orgazam.

Foto: Shutterstock

20:00 h

Ova satnica se posebno vezuje za nešto stariju generaciju koja ima običaj da ranije ide u krevet. Nauka kaže da seks pospešuje rad „malih sivih ćelija“, zato je posebno važno da pred odlazak u krevet vodite ljubav sa partnerom. Prijaće vašim mišićima, ali i vašem umu.

 Mnogo ljudi se žali na bolove u zglobovima, koljenima, kukovima, donjem dijelu leđa, ali i vrata

Ti problemi mog da nastanu zbog različitih faktora, ali uglavnom je to zbog nepravilnog i lošeg življenja.

Osobe koje imaju ove bolove nisu u mogućnosti da obavljaju svakodnevne poslove koji su im prije bili lagani i koje su obavljali bez ikakvog napora.

Bolovi mogu da se javljaju kod oba spola, ali uglavnom dolazi do pojave bolova u lumbalnom dijelu, što izaziva ubrzan nastanak reume.

Sva oboljenja koja se smatraju pod degerativnim reumatizmom, ne mogu u potpunosti da se izliječe, ali ako počnete da uzimate adekvatne lijekove i počnete sa fizikalnim terapijama, onda postoji velika mogućnost da usporite njen dalji razvoj.

Oboljele osobe ne samo da osjećaju bolove, nego imaju problem i sa pojavom otoka na tom dijelu tijela, te vam savjetujemo da počnete sa primjenom alternativnih metoda, koje će vam dati pozitivan učinak.

Potrebni sastojci:

200 grama meda
40 grama sjemenki bundeve
8 kašika sjemenki lana
3 kašike grožđica

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i izmiješajte. Homogenu smjesu koju ste dobili možete da odmah počnete konzumirati.

Lijek uzimate dva puta na dan, najbolje ujutru i navečer po jednu kašiku.

 FOTOGRAFIJA stare mozgalice na kojoj treba pronaći sve kvadrate posvađala je brojne korisnike društvenih mreža nakon što je prošli tjedan objavljena na Facebook stranici Nek ti hrana bude lijek.

Više od 600 ljudi okušalo se u pronalasku rješenja, no većina njih odgovorila je krivo. Koliko vi kvadrata vidite na slici?

Odgovor možete vidjeti u snimci ispod.

 Neka istraživanja su pokazala da spavanje pored voljene osobe može imati višestruke koristi za naše zdravlje počevši od smanjenja stresa do jačanja imunološkog sistema. No psiholozi vjeruju da su sigurni da položaji spavanja mogu puno otkriti o odnosu partnera i ukazati na neizgovorene probleme.

Dakle, vrijeme je da otkrijemo šta nam naša podsvijest pokušava reći i vidimo kako se to odražava u našem svakodnevnom životu. Pogledate položaje spavanja parova i šta bi oni mogli značiti.

Položaj kašike

Ovaj položaj je veoma intiman i udoban i pruža mnogo emocionalne podrške i kontakta s partnerom. Muškarac u ovom polažaju grli svoju partnericu, što djeluje veoma zaštitnički. Spavanje u ovom položaju znači da se partneri mogu osloniti jedan na drugog i da su uspjeli stvoriti sigurno okruženje za sebe. Ovaj položaj je dobar za zdravlje oba partnera jer ne vrši pritisak na leđa i pomaže ublažavanju hrkanja.

Isprepleteni položaj

Ovo je izuzetno senzualna poza koja nalikuje bliskom zagrljaju. Potpuna isprepletenost za vrijeme spavanja uobičajena je među novim parovima koji se još uvijek ne mogu odvojiti jedno od drugog, čak ni u snu. Parovi koji su u dugoj vezi rijetko spavaju na ovaj način, ali ako to čine, to može biti znak nevjerovatne strasti. Iako je vrlo romantičan, ovo nije najbolji položaj za spavanje kada je riječ o zdravlju. Ovaj položaj ne ostavlja puno prostora za disanje, a partneri mogu patiti od bolova u tijelu.

3. Leđa o leđa

3. Leđa o leđa

Spavanje leđa o leđa opušten je položaj koji omogućava partnerima da uživaju u fizičkoj povezanosti, ali ipak imaju svoj vlastiti prostor. Ova pozicija ukazuje na to da u njihovoj vezi postoji zdrava ravnoteža između intimnosti i nezavisnosti u vezi. Partneri koji odaberu ovaj položaj osjećaju se ugodno jedni s drugima. Budući da oba partnera spavaju na boku, ovo je zdrav položaj za njihova leđa.

Licem u lice bez dodirivanja

Iako se odsutnost dodira može činiti kao znak problema, to nije uvijek slučaj. Spavanje u ovom položaju može značiti da partneri žude za nečim u vezi, poput pažnje, intimnosti ili komunikacije. To ne mora biti loše, ako su partneri spremni za komunikaciju. Ovaj položaj je udoban u pogledu fizičkog zdravlja, no partneri bi trebali uložiti određene napore kako bi se spriječila psihološka nelagoda.

Na prsima

Parovi koji biraju ovu poziciju sebe vide kao tim. Oni vjeruju jedno drugom i spremni su se suočiti sa svim svojim problemima zajedno, a romansa i nježnost još uvijek su prisutni u njihovoj vezi. Što se tiče zdravlja ovaj položaj baš i nije udoban, partneri bi mogli patiti od ukočenosti udova.

Na različitim stranama kreveta

S jedne strane, ovaj položaj može ukazivati ​​na nezavisnost partnera. Međutim, nedostatak fizičkog dodira može ukazivati ​​na određene probleme i ogorčenosti u vezi. Ako se partneri odmaknu jedni od drugih čim legnu, pokušavajući brzo zaspati, to bi mogao biti uznemirujući znak neriješenog skrivenog sukoba koji muči oba partnera. Partneri se distanciraju od problema i radije ga ignoriraju, umjesto da razgovaraju o njemu.

Oboje na stomaku

Ovaj položaj može ukazivati ​​na probleme povjerenja u vezi. To znači da oba partnera pokušavaju isključiti drugog partnera i sakriti svoja stvarna osjećanja. Partneri se mogu boriti s ljutnjom i ranjivošću i biti anksiozni. Ako primijetite da se ovaj položaj spavanja pretvara u naviku, vjerovatno je došlo vrijeme za iskren razgovor s partnerom. Osim toga, spavanje na stomaku uopće nije dobro. To stvara nepotreban pritisak na kičmu, posebno na donji dio leđa, i prisiljava vas da okrenete glavu u stranu.

 

Da li ste ikada sami sebe zapitali zašto se masno tkivo sakuplja na nekom određenom dijelu tijela? 

Kako kaže znanost, taloženje masnoće je povezano sa odreženim zdravstvenim navikama. Ukoliko se najviše debljate na dijelovima stomaka ili na bedriama potrebno je da promjenite režim ishrane i da radite određene vježbe koje će vam pomoći da smršate.

Ovo su pet najkritičnijih dijelova na tijelu, i načini na koji treba da postupate:

1. Gornji dio tijela

Masno tkivo se uglavnom najviše sakuplja na leđima, stomaku, predjelu prsa, ramenima i na rukama do lakata. Uglavnom je uzrok nezdrava prehrana i nedostatak vježbanja. Promjene koje treba da uvedete su da umanjite dnevni unos kalorija od 500 pa do 1000 kalorija. Potrebno je da vježbate pet puta sedmično od trideset do šezdeset minuta. Najbolje vježbe koje možete raditi su kardio tačnije brzo hodanje, trčanje. Pored toga vježbe za gornji dio tijela su isto poželjne, kao na primjer sklekovi, zgibovi, trbušnjaci i slično.

2. Područje stomaka od pupka i lumbalni dio leđa

Ukoliko se debljate u predjelu stomaka to je znak pretjeranog rada hormona stresa- kortizola. Probajte da se hranite što zdravije, jedite dosta vitamina, vlakana, minerala i uz to je poželjno da dodajete i tehnike za bolje podnošenje stresa, za šta je najbolje da radite pilates ili jogu. Ako vam je stomak napuhan, može da bude dva razloga, ili imate probleme sa disanjem ili pijete dosta alkohola. Smanjite unos alkohola ili ako nije do toga posjetite doktora ako imate neke probleme sa disanjem.

 Većina žena dobor zna kako je kvržica na dojci znak za uzbunu i razlog da se javite liječniku, za ovaj, manje poznati simptom, zna veoma malo broj ljudi, a mnogim ženama je spasio život.

Naime, vjerovatno malo koja žena zna da je jamica ili udubljenje na dojci, jedan od najranijih znakova raka dojke. Ono što dodatno otežava situaciju razlog što se ovakve promjene primijete samo kod detaljnijeg pregleda.

U nastavku pročitati na šta još morate obrati pažnju:

zadebljanje ili grumen koji se razlikuje od ostatka tkiva dojke,

– oticanje u pazuhu ili oko vaše ključne kosti,

– iscjedak iz bradavica,

– crveni osip na ili oko kože ili bradavice,

– promijene u obliku ili veličini,

– konstantna bol u pazuhu ili grudima,

– naborana koža, slična narančinoj kori.

Potrebno je ispipati grudi ručno, ali ne za vrijeme vašeg perioda, jer su tada u drugačijem stanju. Ako uvidite bilo koju od ovih promjena, onda morate se hitno javiti vašem ljekaru.

 Prirodno liječenje se pokazalo mnogo efikasnijim od liječenja hemoterapijama i drugim lijekovima. Trebali biste znati da hemoterapija osim što ubija kancerogene ćelije, ubija i one dobre.

Mnoge osobe koje su doktori već otpisali, izliječili su se prirodnim lijekovima. Koristili su određene biljke, namirnice kao što su cimet, med, kokosovo ulje itd.

Biljka koja je takođe veoma zdrava jeste maslačak, a nažalost mnogi ne znaju njegova ljekovita svojstva. Da je dobar za želudac, žuč, a efikasan je i u liječenju leukemije.

Čaj od korijena maslačka se preporučuje osobama koje pate od leukemije, a mnogi pacijenti potvrđuju pozitivne rezultate.

Maslačak ubija kancerogene ćelije i oporavlja organizam. Za razliku od hemoterapije, prirodni lijekovi kao što je ovaj, ubijaju samo loše ćelije, ne one zdrave

Ljekovitost maslačka

Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu. Sadrži vitamine A, B2, C, D i G, te minerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i željezo.

Kao moćan diuretik, blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe. Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol.

Zbog brojnih hranjivih tvari koje sadrži, lišće maslačka preporučuje se kao dodatak prehrani za trudnice i žene u postmenopauzi.

Maslačak je općenito povoljan za ženska oboljenja, a osobito za sprečavanje i liječenje bolesti dojki, cista, karcinoma, otečenosti i kod problema s dojenjem.

Čaj od korijena maslačka

Korijen maslačka moćan je lijek za jetru i želudac.

Šest šalica čaja od korijena maslačka dnevno navodno mogu izliječiti hepatitis u roku od dva tjedna. Fitoterapija s ovim čajem liječi svakovrsne tegobe. Preporučuje se kod probavnih tegoba, nedovoljnog lučenja žuči, visokog tlaka i manjka apetita.

Stabljike i cvjetovi

Stabljike maslačka pospješuju rastvaranje žuči, reguliraju metabolizam te pročišćavaju krv i želudac.

Narodna ih medicina preporučuje protiv dijabetesa i za uklanjanje bradavica. Mažite bradavice mlijekom od stabljika maslačka dok ne otpadnu.

Od cvjetova ove biljke dobiva se sirup, kojeg ponekad nazivaju i medom, zbog njihove sličnosti u strukturi. Taj sirup čisti i jača krv i probavu, a pomaže i kod kašlja.

 Lečenje hroničnog kašlja i bronhitisa su uvek bili problematični, čak i za tradicionalnu medicinu.

Ali, jedan domaći lek sadrži neke od najmoćnijih sastojaka, koji smiruju grlo i pluća, i mogu da izleče kašalj i bronhitis u najkraćem roku!
Zahvaljujući karakteristikama meda i banane, koji su glavni sastojci ovog recepta, moći ćete ovo sredstvo da dajete, ne samo odraslima, već i deci. Istovremeno ćete piti lek i uživati u njegovom ukusu!
Pomoću ovog sredstva oslobodićete se bola u grlu, jakog kašlja, čak i problema sa želucem!

Sastojci:

– 400 ml ključale vode
– 2 zrele banane srednje veličine
– 2 kašike medaPriprema:
Bananu izgnječite u pire, stavite u šerpu i dodajte ključalu vodu. Promešajte i ostavite da smesa odstoji 30 minuta. Kada se smesa ohladi dodajte med.
Važno je da med dodate na kraju, kako on ne bi izgubio sva svoja važna svojstva.
Doza:

Uzimajte po 100 ml ovog sredstva 4 puta dnevno (ukupno 400 ml dnevno).
Količina data u receptu je dovoljna za jedan dan, i sledećeg jutra možete da pripremite svežu dozu. Olakšanje ćete osetiti već u roku od 3 dana.

 Nekima je potrebno tek nekoliko sekundi, a nekima čitava večnost. Ukoliko želite da saznate u koju Nekima je potrebno tek nekoliko sekundi, a nekima čitava večnost. Ukoliko želite da saznate u koju grupu spadate, probajte da rešite ovu mozgalicu:

Da li vidite psa na slici pred vama?

Ili je sve što vidite – bradati muškarac!?

U pitanju je optička iluzija koja je zaludela ceo svet, a rešenje je zapravo veoma jednostavno… 

 spadate, probajte 

 Većina ljudi pravi grešku i misle da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Dosta ljudi uopće ne pije vodu ili je piju u malim kolilčina, a te oličine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija.

A koliko treba piti vode dnevno?

To zavisi od vaše tjelesne težine. A u nastavku pogledajte tabelu koja će vam pokaziti koliko vode trebate piti.

 Benigne ciste na dojkama veoma su čest ženski problem, a njihova pojava povezuje se s nezdravim i stresnim načinom života.

ciste

Većina njih spontano nestaje nakon menopauze. S obzirom na to da ishrana i stresan način života imaju veliki uticaj na nastanak ovih benignih promena, samim tim promenom životnog stila može se uticati na njihovo liječenje, ali i prevenciju.

Poznato je da ljekovito bilje ima dugu i uspješnu tradiciju u liječenju dobroćudnih promjena na dojkama i njega nikako ne treba zanemarivati, iako je od ranije poznato da vodene ciste na dojkama rijetko prerastaju u rak.

Najbolji prirodni lijek za ciste na dojkama

U nastavku pogledajte čak 16 recepata protiv cista na dojci, potpuno prirodnih koji su odlični kao prevencija, ali i kao dopunska terapija medikamentima..

Tinktura korjena čička

Deset grama svježe izvađenog korena čička isejckati sitno i preliti s 200 mililitara vruće ključale vode. Poslije 3 sata što bolje procediti. Piti tri puta na dan, samo po jedan gutljaj prije jela.

Obloga od kantariona

Dvadeset grama kantariona preliti šoljom ključale vode i poslije dva sata procijediti. Gazu natopiti čajem i staviti je na mjesto gde se nalazi cista. Ove obloge za ciste na dojkama, trebate držati oko pola sata. Postupak ponavljati najmanje 2-3 puta dnevno.

Fenomenalna cvekla kao lijek

Na vodenom kupatilu pripremiti kašu od 200 g rendane cvekle i dodati nekoliko kašika devetoprocentnog sirćeta. Dobijenu kašu koristiti kao oblogu, najbolje tokom noći, a ujutru se obmotati vunenim šalom.

Terapiju sprovoditi tokom 10 dana. Cveklu treba koristiti i u ishrani, jer zahvaljujući svom sastavu djeluje blagotvorno na čitav organizam i doprinosi izlječenju cisti.

Nezaobilazna tinktura oraha

Izvaditi pregrade iz 30-35 zrelih oraha, pa preliti plodove s 100 ml 70-procentnog alkohola. Tinkturuostaviti da odstoji punih 10 dana na tamnom mestu. Uzimati po 15-20 kapi nakapanih u pola šoljice tople vode ili pomešanih s kašičicom meda. Tretman za ciste na dojkama traje mjesec dana.

List kupusa protiv cisti

Kupusov list blago izlupati i premazati ga maslacem. Staviti ga lagano na dojku i obući udoban pamučni grudnjak. Ostaviti da djeluje preko noći. Ponavljati najmanje nedjelju dana.

Svježa šargarepa je prirodni lijek

Najprije je trebate izrendati na najsitnije rende i obložiti njome grudi. Obloga za ciste na dojkama treba da se mijenja čim se šargarepa osuši, jer tada gubi ljekovita svojstva.

Ulje masline i bijeli luk

Maslinovo ulje u kom je nekoliko dana stajao bijeli luk uzimati svako jutro na prazan stomak po jednu kašičicu. Na 100 g isjeckanog belog luka upotrebljava se 200 ml kvalitetnog maslinovog ulja. Terapiju sprovoditi mjesec dana.

Napravite obloge za ciste od nevena

Kašiku nevenovog cvijeta (najbolje svježeg) preliti s pola litra ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 20 minuta. Nevenov čaj može da se pije, ali je još efikasnije ako se koristi u vidu obloga.

Gazu natopiti pa staviti na grudi, prekriti peškirićem i umotati zavojem. Najbolje je oblogu stavljati uveče i ostavljati je da prenoći. Naturopate preporučuju da se ovaj metod lečenja koristi u kombinaciji s oblogama od slanog rastvora. Lanena krpica se natopi rastvorom napravljenim od kašičice soli i 200 ml vode.

Rusa trava za ciste više nego dobra

Pomiješati u jednakim delovima iseckanu biljku rusu i istopljen maslac. Nanijeti lagano na mjesto gde se nalazi cista na dojci i ostaviti da djeluje najmanje četiri sata.

Ljekovita lincura takođe pomaže

Najbolje je pripremati infuziju u vodenom kupatilu. Kašiku korjena lincure preliti s 200 ml vode i koristi kao oblogu. Od cvijeta i lista lincure može se napraviti lijek za unutrašnju upotrebu, a mjera je 25 g biljke na solju ključale vode.

Uzima se po 50-60 ml tri puta na dan, poslije jela. Ovaj čaj za ciste na dojci ne smiju da koriste osobe s povišenim krvnim pritiskom i čirom na želucu.

Kalanhoja i med odlična kombinacija

Listove biljke kalanoje samljeti na mašini za mljevenje mesa i pomiješati s istom količinom meda. Čuvati u staklenoj tegli u frižideru. Uzimati kašičicu melema ujutru na prazan stomak tokom mjesec-dva dana.

Osim kalanoje može se koristiti i izvanredna aloja.

Sjemenke lana ublažavaju tegobe

Laneno seme je odlično za sve ženske boljke. Ako imate ciste na dojkama, svakog jutra uzimajte 3-4 kašike mljevenih shemenki ili dva puta dnevno po kašičicu hladnocedenog lanenog ulja.

Neven, kopriva i hajdučka trava

Pomiješati po 100 grama nevena, stolisnika i koprive, pa 3 velike kašike mešavine preliti litrom ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji trideset minuta. Dobro procijediti i piti u toku dana, lagano u gutljajima.

Neprikosnoveni čaj od žalfije

Pomiješati jednake delove žalfije, matičnjaka, nane i kantariona, pa kašičicu mješavine preliti s 2 decilitra tek ključale vode, te ostaviti da odstoji poklopljeno pola sata. Procijediti i piti dvije šolje čaja dnevno.

Maslinovo ulje, limun i aloja

Pomiješati 3 kašičice hladnocedenog maslinovog ulja, sok od pola limuna i tri kašičice soka od aloje. Uzimati na prazan stomak tokom šest meseci.

Ljekovita čaga gljiva ublažava probadanje u dojci

Čaga je poznata parazitska gljiva koja raste na brezi; nalik je kakvoj izgorjeloj, izbrazdanoj kori. Veoma efikasno deluje protiv tegoba izazvanih stresom, uzročnikom velikog broja savremenih bolesti.

Ta gljiva sa breze posjeduje fenomenalna antizapaljenska i antitumorska ljekovita svojstva te se može uspešno koristiti u liječenju brojnih malignih oboljenja, ali i kao prirodni lijek za ciste na dojkama.

Kako se priprema napitak od čage

Lijek za ciste na dojci se pravi tako što se 200 g osušene i usitnjene gljive prelije litrom tek ključale vode i ostavi da stoji šest do osam sati. Nakon toga se procijedi, a gljive još jednom dobro samelju i pomiješaju s proceđenom tečnošću. Sve zagrijavati do ključanja (ne dozvoliti da proključa), poklopiti pa ostaviti da stoji još pola sata. Sipati u termos i ostaviti da stoji još dva dana. Na kraju proijcediti i uzimati tri puta na dan prije jela po 100 ml napitka.

Ljekovita tinktura od čage

Preliti 100 g suve čage litrom votke i ostaviti da stoji 15 dana na tamnom i zaklonjenom mjestu. Procijediti i uzimati tri puta na dan po jednu kašičicu tinkture, dvadesetak minuta prije jela. Terapija za ciste na dojkama traje od jednog do dva mjeseca.