Da li ste ikada sami sebe zapitali zašto se masno tkivo sakuplja na nekom određenom dijelu tijela? 

Kako kaže znanost, taloženje masnoće je povezano sa odreženim zdravstvenim navikama. Ukoliko se najviše debljate na dijelovima stomaka ili na bedriama potrebno je da promjenite režim ishrane i da radite određene vježbe koje će vam pomoći da smršate.

Ovo su pet najkritičnijih dijelova na tijelu, i načini na koji treba da postupate:

1. Gornji dio tijela

Masno tkivo se uglavnom najviše sakuplja na leđima, stomaku, predjelu prsa, ramenima i na rukama do lakata. Uglavnom je uzrok nezdrava prehrana i nedostatak vježbanja. Promjene koje treba da uvedete su da umanjite dnevni unos kalorija od 500 pa do 1000 kalorija. Potrebno je da vježbate pet puta sedmično od trideset do šezdeset minuta. Najbolje vježbe koje možete raditi su kardio tačnije brzo hodanje, trčanje. Pored toga vježbe za gornji dio tijela su isto poželjne, kao na primjer sklekovi, zgibovi, trbušnjaci i slično.

2. Područje stomaka od pupka i lumbalni dio leđa

Ukoliko se debljate u predjelu stomaka to je znak pretjeranog rada hormona stresa- kortizola. Probajte da se hranite što zdravije, jedite dosta vitamina, vlakana, minerala i uz to je poželjno da dodajete i tehnike za bolje podnošenje stresa, za šta je najbolje da radite pilates ili jogu. Ako vam je stomak napuhan, može da bude dva razloga, ili imate probleme sa disanjem ili pijete dosta alkohola. Smanjite unos alkohola ili ako nije do toga posjetite doktora ako imate neke probleme sa disanjem.

 Većina žena dobor zna kako je kvržica na dojci znak za uzbunu i razlog da se javite liječniku, za ovaj, manje poznati simptom, zna veoma malo broj ljudi, a mnogim ženama je spasio život.

Naime, vjerovatno malo koja žena zna da je jamica ili udubljenje na dojci, jedan od najranijih znakova raka dojke. Ono što dodatno otežava situaciju razlog što se ovakve promjene primijete samo kod detaljnijeg pregleda.

U nastavku pročitati na šta još morate obrati pažnju:

zadebljanje ili grumen koji se razlikuje od ostatka tkiva dojke,

– oticanje u pazuhu ili oko vaše ključne kosti,

– iscjedak iz bradavica,

– crveni osip na ili oko kože ili bradavice,

– promijene u obliku ili veličini,

– konstantna bol u pazuhu ili grudima,

– naborana koža, slična narančinoj kori.

Potrebno je ispipati grudi ručno, ali ne za vrijeme vašeg perioda, jer su tada u drugačijem stanju. Ako uvidite bilo koju od ovih promjena, onda morate se hitno javiti vašem ljekaru.

 Prirodno liječenje se pokazalo mnogo efikasnijim od liječenja hemoterapijama i drugim lijekovima. Trebali biste znati da hemoterapija osim što ubija kancerogene ćelije, ubija i one dobre.

Mnoge osobe koje su doktori već otpisali, izliječili su se prirodnim lijekovima. Koristili su određene biljke, namirnice kao što su cimet, med, kokosovo ulje itd.

Biljka koja je takođe veoma zdrava jeste maslačak, a nažalost mnogi ne znaju njegova ljekovita svojstva. Da je dobar za želudac, žuč, a efikasan je i u liječenju leukemije.

Čaj od korijena maslačka se preporučuje osobama koje pate od leukemije, a mnogi pacijenti potvrđuju pozitivne rezultate.

Maslačak ubija kancerogene ćelije i oporavlja organizam. Za razliku od hemoterapije, prirodni lijekovi kao što je ovaj, ubijaju samo loše ćelije, ne one zdrave

Ljekovitost maslačka

Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu. Sadrži vitamine A, B2, C, D i G, te minerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i željezo.

Kao moćan diuretik, blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe. Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje kolesterol.

Zbog brojnih hranjivih tvari koje sadrži, lišće maslačka preporučuje se kao dodatak prehrani za trudnice i žene u postmenopauzi.

Maslačak je općenito povoljan za ženska oboljenja, a osobito za sprečavanje i liječenje bolesti dojki, cista, karcinoma, otečenosti i kod problema s dojenjem.

Čaj od korijena maslačka

Korijen maslačka moćan je lijek za jetru i želudac.

Šest šalica čaja od korijena maslačka dnevno navodno mogu izliječiti hepatitis u roku od dva tjedna. Fitoterapija s ovim čajem liječi svakovrsne tegobe. Preporučuje se kod probavnih tegoba, nedovoljnog lučenja žuči, visokog tlaka i manjka apetita.

Stabljike i cvjetovi

Stabljike maslačka pospješuju rastvaranje žuči, reguliraju metabolizam te pročišćavaju krv i želudac.

Narodna ih medicina preporučuje protiv dijabetesa i za uklanjanje bradavica. Mažite bradavice mlijekom od stabljika maslačka dok ne otpadnu.

Od cvjetova ove biljke dobiva se sirup, kojeg ponekad nazivaju i medom, zbog njihove sličnosti u strukturi. Taj sirup čisti i jača krv i probavu, a pomaže i kod kašlja.

 Lečenje hroničnog kašlja i bronhitisa su uvek bili problematični, čak i za tradicionalnu medicinu.

Ali, jedan domaći lek sadrži neke od najmoćnijih sastojaka, koji smiruju grlo i pluća, i mogu da izleče kašalj i bronhitis u najkraćem roku!
Zahvaljujući karakteristikama meda i banane, koji su glavni sastojci ovog recepta, moći ćete ovo sredstvo da dajete, ne samo odraslima, već i deci. Istovremeno ćete piti lek i uživati u njegovom ukusu!
Pomoću ovog sredstva oslobodićete se bola u grlu, jakog kašlja, čak i problema sa želucem!

Sastojci:

– 400 ml ključale vode
– 2 zrele banane srednje veličine
– 2 kašike medaPriprema:
Bananu izgnječite u pire, stavite u šerpu i dodajte ključalu vodu. Promešajte i ostavite da smesa odstoji 30 minuta. Kada se smesa ohladi dodajte med.
Važno je da med dodate na kraju, kako on ne bi izgubio sva svoja važna svojstva.
Doza:

Uzimajte po 100 ml ovog sredstva 4 puta dnevno (ukupno 400 ml dnevno).
Količina data u receptu je dovoljna za jedan dan, i sledećeg jutra možete da pripremite svežu dozu. Olakšanje ćete osetiti već u roku od 3 dana.

 Nekima je potrebno tek nekoliko sekundi, a nekima čitava večnost. Ukoliko želite da saznate u koju Nekima je potrebno tek nekoliko sekundi, a nekima čitava večnost. Ukoliko želite da saznate u koju grupu spadate, probajte da rešite ovu mozgalicu:

Da li vidite psa na slici pred vama?

Ili je sve što vidite – bradati muškarac!?

U pitanju je optička iluzija koja je zaludela ceo svet, a rešenje je zapravo veoma jednostavno… 

 spadate, probajte 

 Većina ljudi pravi grešku i misle da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Dosta ljudi uopće ne pije vodu ili je piju u malim kolilčina, a te oličine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija.

A koliko treba piti vode dnevno?

To zavisi od vaše tjelesne težine. A u nastavku pogledajte tabelu koja će vam pokaziti koliko vode trebate piti.

 Benigne ciste na dojkama veoma su čest ženski problem, a njihova pojava povezuje se s nezdravim i stresnim načinom života.

ciste

Većina njih spontano nestaje nakon menopauze. S obzirom na to da ishrana i stresan način života imaju veliki uticaj na nastanak ovih benignih promena, samim tim promenom životnog stila može se uticati na njihovo liječenje, ali i prevenciju.

Poznato je da ljekovito bilje ima dugu i uspješnu tradiciju u liječenju dobroćudnih promjena na dojkama i njega nikako ne treba zanemarivati, iako je od ranije poznato da vodene ciste na dojkama rijetko prerastaju u rak.

Najbolji prirodni lijek za ciste na dojkama

U nastavku pogledajte čak 16 recepata protiv cista na dojci, potpuno prirodnih koji su odlični kao prevencija, ali i kao dopunska terapija medikamentima..

Tinktura korjena čička

Deset grama svježe izvađenog korena čička isejckati sitno i preliti s 200 mililitara vruće ključale vode. Poslije 3 sata što bolje procediti. Piti tri puta na dan, samo po jedan gutljaj prije jela.

Obloga od kantariona

Dvadeset grama kantariona preliti šoljom ključale vode i poslije dva sata procijediti. Gazu natopiti čajem i staviti je na mjesto gde se nalazi cista. Ove obloge za ciste na dojkama, trebate držati oko pola sata. Postupak ponavljati najmanje 2-3 puta dnevno.

Fenomenalna cvekla kao lijek

Na vodenom kupatilu pripremiti kašu od 200 g rendane cvekle i dodati nekoliko kašika devetoprocentnog sirćeta. Dobijenu kašu koristiti kao oblogu, najbolje tokom noći, a ujutru se obmotati vunenim šalom.

Terapiju sprovoditi tokom 10 dana. Cveklu treba koristiti i u ishrani, jer zahvaljujući svom sastavu djeluje blagotvorno na čitav organizam i doprinosi izlječenju cisti.

Nezaobilazna tinktura oraha

Izvaditi pregrade iz 30-35 zrelih oraha, pa preliti plodove s 100 ml 70-procentnog alkohola. Tinkturuostaviti da odstoji punih 10 dana na tamnom mestu. Uzimati po 15-20 kapi nakapanih u pola šoljice tople vode ili pomešanih s kašičicom meda. Tretman za ciste na dojkama traje mjesec dana.

List kupusa protiv cisti

Kupusov list blago izlupati i premazati ga maslacem. Staviti ga lagano na dojku i obući udoban pamučni grudnjak. Ostaviti da djeluje preko noći. Ponavljati najmanje nedjelju dana.

Svježa šargarepa je prirodni lijek

Najprije je trebate izrendati na najsitnije rende i obložiti njome grudi. Obloga za ciste na dojkama treba da se mijenja čim se šargarepa osuši, jer tada gubi ljekovita svojstva.

Ulje masline i bijeli luk

Maslinovo ulje u kom je nekoliko dana stajao bijeli luk uzimati svako jutro na prazan stomak po jednu kašičicu. Na 100 g isjeckanog belog luka upotrebljava se 200 ml kvalitetnog maslinovog ulja. Terapiju sprovoditi mjesec dana.

Napravite obloge za ciste od nevena

Kašiku nevenovog cvijeta (najbolje svježeg) preliti s pola litra ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 20 minuta. Nevenov čaj može da se pije, ali je još efikasnije ako se koristi u vidu obloga.

Gazu natopiti pa staviti na grudi, prekriti peškirićem i umotati zavojem. Najbolje je oblogu stavljati uveče i ostavljati je da prenoći. Naturopate preporučuju da se ovaj metod lečenja koristi u kombinaciji s oblogama od slanog rastvora. Lanena krpica se natopi rastvorom napravljenim od kašičice soli i 200 ml vode.

Rusa trava za ciste više nego dobra

Pomiješati u jednakim delovima iseckanu biljku rusu i istopljen maslac. Nanijeti lagano na mjesto gde se nalazi cista na dojci i ostaviti da djeluje najmanje četiri sata.

Ljekovita lincura takođe pomaže

Najbolje je pripremati infuziju u vodenom kupatilu. Kašiku korjena lincure preliti s 200 ml vode i koristi kao oblogu. Od cvijeta i lista lincure može se napraviti lijek za unutrašnju upotrebu, a mjera je 25 g biljke na solju ključale vode.

Uzima se po 50-60 ml tri puta na dan, poslije jela. Ovaj čaj za ciste na dojci ne smiju da koriste osobe s povišenim krvnim pritiskom i čirom na želucu.

Kalanhoja i med odlična kombinacija

Listove biljke kalanoje samljeti na mašini za mljevenje mesa i pomiješati s istom količinom meda. Čuvati u staklenoj tegli u frižideru. Uzimati kašičicu melema ujutru na prazan stomak tokom mjesec-dva dana.

Osim kalanoje može se koristiti i izvanredna aloja.

Sjemenke lana ublažavaju tegobe

Laneno seme je odlično za sve ženske boljke. Ako imate ciste na dojkama, svakog jutra uzimajte 3-4 kašike mljevenih shemenki ili dva puta dnevno po kašičicu hladnocedenog lanenog ulja.

Neven, kopriva i hajdučka trava

Pomiješati po 100 grama nevena, stolisnika i koprive, pa 3 velike kašike mešavine preliti litrom ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji trideset minuta. Dobro procijediti i piti u toku dana, lagano u gutljajima.

Neprikosnoveni čaj od žalfije

Pomiješati jednake delove žalfije, matičnjaka, nane i kantariona, pa kašičicu mješavine preliti s 2 decilitra tek ključale vode, te ostaviti da odstoji poklopljeno pola sata. Procijediti i piti dvije šolje čaja dnevno.

Maslinovo ulje, limun i aloja

Pomiješati 3 kašičice hladnocedenog maslinovog ulja, sok od pola limuna i tri kašičice soka od aloje. Uzimati na prazan stomak tokom šest meseci.

Ljekovita čaga gljiva ublažava probadanje u dojci

Čaga je poznata parazitska gljiva koja raste na brezi; nalik je kakvoj izgorjeloj, izbrazdanoj kori. Veoma efikasno deluje protiv tegoba izazvanih stresom, uzročnikom velikog broja savremenih bolesti.

Ta gljiva sa breze posjeduje fenomenalna antizapaljenska i antitumorska ljekovita svojstva te se može uspešno koristiti u liječenju brojnih malignih oboljenja, ali i kao prirodni lijek za ciste na dojkama.

Kako se priprema napitak od čage

Lijek za ciste na dojci se pravi tako što se 200 g osušene i usitnjene gljive prelije litrom tek ključale vode i ostavi da stoji šest do osam sati. Nakon toga se procijedi, a gljive još jednom dobro samelju i pomiješaju s proceđenom tečnošću. Sve zagrijavati do ključanja (ne dozvoliti da proključa), poklopiti pa ostaviti da stoji još pola sata. Sipati u termos i ostaviti da stoji još dva dana. Na kraju proijcediti i uzimati tri puta na dan prije jela po 100 ml napitka.

Ljekovita tinktura od čage

Preliti 100 g suve čage litrom votke i ostaviti da stoji 15 dana na tamnom i zaklonjenom mjestu. Procijediti i uzimati tri puta na dan po jednu kašičicu tinkture, dvadesetak minuta prije jela. Terapija za ciste na dojkama traje od jednog do dva mjeseca.